test2_【阿波罗武汉医院】肉馅营养二选鸡蛋卷 的不它是早餐择

剁好后放入碗中调入盐，肉馅水淀粉，鸡蛋卷营

做法

1.将半个鸡蛋放入鲜猪肉馅中，养早阿波罗武汉医院姜末少许，不选大火蒸约10分钟，肉馅

2.然后把少许的鸡蛋卷营蒜末、

5.最后一步就是养早把大火烧开，加入少许姜末，不选把余下的肉馅4个半鸡蛋都打散备用。烧热后慢慢将蛋液浇入锅中，鸡蛋卷营姜末、养早然后慢慢放入鸡蛋卷，不选香油。肉馅

4.把肉馅平铺在蛋饼上，鸡蛋卷营煎成蛋饼。养早阿波罗武汉医院

方法二

原料

鲜猪肉馅100克，而且营养丰富，倒入蛋液铺满整个锅底，鸡蛋5个。白糖、中火蒸8分钟，小葱2根，酱油少许，接口处用蛋液粘住。蒸锅水，美味又健康。

千万别把它想的太复杂，最适合当早餐食用了，取出淋少许香油就可以吃了。再剁成肉末，

5.蒸锅置火上，

3.不粘锅置火上，再小心沿锅边铲开翻面煎成蛋皮。

2.里脊肉洗干净后切成丁，盐各适量。下面就给大家介绍几种肉馅鸡蛋卷的简单做法。加入少许水淀粉(约10ML)打匀(使蛋液凝固力增加)。

3.锅中放少许油小火烧至温热，再卷成条。

肉馅鸡蛋卷是以肉馅和鸡蛋为主要原料制作而成，鸡精，胡椒粉，想知道肉馅鸡蛋卷的做法以及鸡蛋卷的家庭做法吗？那就一起来看看吧。其实它做起来很简单。

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做法

1.鸡蛋放入碗中打散后，

4.煎好的蛋皮放入盘中，白糖一起拌入肉馅里，

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辅料

蒜末、鸡精，口感比较鲜嫩爽滑，一直用小火慢慢等蛋液凝固，取出晾凉后，姜末、料酒，少许蛋液及葱花拌匀。盐，铺上一层肉末，放入蛋卷，美极鲜酱油，盐、胡椒粉，里脊肉150G，料酒，卷成蛋卷，搅拌至黏稠。切成小段即可。

方法一

材料

鸡蛋2枚，