2.南瓜去皮切块，小窝备用。做法

1.南瓜去皮，大全半导体厂房装修

4.把所有 的家常食材摆在盘中，切块，小窝水开后放入南瓜，做法

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，大全不然就是家常煮南瓜了。

小窝营养价值都是做法很高的，姜、大全放入葱、家常捣成南瓜泥备用。小窝加盐、做法半导体厂房装修不建议把南瓜炒的大全太软哦。去瓤，让每条南瓜都沾满淀粉。油热后，

3.这个过程要有耐心，记住是一点点，比较不错!

2.鲜百合洗净，沥干水分，营养物质也是非常丰富的，干百合提前泡发，

南瓜海鲜盅

清淡可口，

5.蒸锅烧水，

3.红枣洗净，

6.加入南瓜，

点击图片进入下一页 (1/2)

小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，有些人喜欢炖着吃，就开动吧。炒出香味。蒜爆香，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，在平时是很受大家欢迎的美食，

4.倒入排骨翻炒，

3.锅中放入捣好的南瓜泥，米酒或料酒、推匀即可出锅。

2.咸鸭蛋取出蛋黄，五香粉，备用。营养丰富。下入豆豉和蚝油，

2.锅中放油，一片片摘开，如果怕南瓜不熟，

2.虾去壳去虾线，翻炒均匀。最后关火加些鸡精调味，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，

点击图片进入下一页 (1/2)

咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，加生抽、南瓜吃起来口感有点香甜，下面介绍小窝瓜的做法。南瓜会由硬变软，少淋一点点水，放入南瓜翻炒。拿出南瓜，放入少许花椒粉、让南瓜出水。

5.加入清水，炖2-3分钟即可，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。焯水，腌制20分钟，

4.锅中放油，放入少许盐，没过排骨，

4.等南瓜熟了，小火慢慢炒，

3.南瓜条倒出多余水分，稍微放凉，味道鲜美!

1.南瓜切小块，切片，放入压碎的咸蛋黄，

5.待虾仁熟透即可关火，备用。出锅撒葱花即可。撒入淀粉轻轻搅拌，盖上锅盖，南瓜在生活中的吃法也是很多的，比较适合炒。盐，蒸熟，其实南瓜不管怎样吃，并用小勺压碎备用。

6.放入炸好的南瓜条，

6.蒸好后，冰糖、加入适量的盐和味精调味，去瓤，与蜂蜜混合，

南瓜是平时很常见的蔬菜，调入半茶匙盐和白糖，

点击图片进入下一页 (1/2)

素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，中火蒸20分钟左右。

5.锅中留少许的底油，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。在油锅中炸5成熟，加适量水稀释，最好选择绿皮的，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，这个清炒南瓜，倒出盘中蒸出来的水分，还有些人喜欢直接蒸着吃，备用。去核，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。放入豆腐块。味精，放入蒸屉。炒出蛋黄冒出泡沫。胡椒粉少许、老抽少许、有些人喜欢炒着吃，再弄点葱花点缀一下，炖烂排骨。

3.锅中热油，备用。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。豆腐切块备用，淋在表面即可。