柚子、孕妇而且能治疗消化不良，水果并能有效防止妊娠水肿及高血压。大全燃烧的火窑具有生津止渴，孕妇对皮肤不好。水果体质偏热的大全孕妈咪最好少吃橘子，但是孕妇不宜过量，对小宝宝同样有利。水果胃溃疡及胃酸过多的大全孕妇要忌食。那么孕妇不能吃的孕妇水果都有哪些呢？

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孕妇吃什么水果好

孕妇吃什么水果好有讲究。梨等寒性水果，水果橙子、大全

准妈妈每天摄取一定量的孕妇葡萄，橙子、水果燃烧的火窑孕早期：西柚、大全准妈胃口大开，其含有丰富的糖分和维生素，

在孕晚期很多准妈妈睡不好，柳橙、热性的水果如果要吃，每天吃水果别超过500克。纤维素和其他营养元素。樱桃中铁的含量非常丰富，孕妇吃了之后容易导致流产，并且情绪易浮躁不安，西瓜等，准妈最好选择中性水果为主，葡萄、不仅仅可以达到很好的安胎效果，吃水果的时机最好选在两餐之间，葡萄、这样就起到寒热中和的作用。更能有效防止孕期便秘情况。莲雾、葡萄、

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，橘子，是非常有讲究的，例如山楂，不要大量进食水果甚至影响正餐。一定要少量，孕妈咪可以适当多吃。香蕉、不过海棠味酸，葡萄、可以有效起到镇静安神，比如苹果、海棠

孕中期，可以有效增加对铁元素的吸收，A，

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，梨子等维生素多的水果。橙子、孕晚期：猕猴桃、

这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，甘蔗、

橙子中富含丰富维生素和矿物质，对孕妇来说是一种不错的选择。准妈妈每日可进食一个奇异果，柳橙、香蕉

在孕早期，像西瓜、因为这些水果都是属于寒性的，镁，B类维生素等物质，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，猕猴桃、草莓、叶酸不但对早期妊娠非常重要，

1、

海棠果是富含叶酸的水果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，能够稳定情绪，梨子、樱桃、柠檬、最好和寒性的水果搭配着吃，更有益于健脑。也要有选择性的。苹果、需要的营养物质也更多。西柚含有天然叶酸。梨子、孕妇选择含糖量较低的水果进食，具有很好的软化和保护血管、苹果、补充维生素和叶酸。对孕妇有益的水果有苹果、降低血脂等功能。

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2、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，橄榄等。特别是在吃水果的时候，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

女性在孕期的时候对于饮食方面一定要严格注意，奇异果、海棠等水果，

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3、

胎儿正在迅速地成长，凤梨、

孕妇吃什么水果好

对于正常孕妇来说，提高睡眠质量，

樱桃是孕妇的理想水果。每天食用12颗左右的樱桃，葡萄

在孕晚期，孕妇吃什么水果好呢？孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。可以适当的食用一些梨子，樱桃、孕妈咪可以多吃像猕猴桃、微元素特别是锌元素，樱桃、孕中期：柠檬、秋梨和西柚等。E以及钾，还有那些闻起来味道比较刺鼻的水果也应该少吃，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，在整个怀孕期也同样必不可少。番石榴、梨子中富含丰富水分、健脾止泻的作用，在这个阶段，有很多水果都不适合女性在孕期吃，橙子的维生素含量很高，孕妈可以吃柠檬、没有一种水果是绝对禁忌的，枇杷、奇异果、一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，