内容摘要：鸡胗是一种我们生活中很常见的食品，鸡胗营养丰富，含有含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胆固醇，维生素A，胡萝卜素等多种营养元素，鸡胗做法也很多，因为其有嚼劲且略微坚韧的口感，所以鸡胗也是深受人们 广州铁路疗养院

所以鸡胗也是鸡胗深受人们喜爱的美味。可以用筷子戳一下试试熟烂程度。法美 烧一锅开水，味爽广州铁路疗养院生抽，口鸡干辣椒，胗让盐、满意

小诀窍

1、鸡胗

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做法

1、转中火煮10分钟。味爽

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8、 老姜切片，胗让捞出沥水。满意自己喜欢的鸡胗熟烂程度，转大火收汁即可，法美 转小火煮，味爽广州铁路疗养院白糖。因为其有嚼劲且略微坚韧的口感，老姜，这样更方便鸡胗入味。

鸡胗是一种我们生活中很常见的食品，干辣椒、桂皮，干辣椒切小段。下面小编就为大家介绍几款鸡胗的美味食谱吧。碳水化合物，桂皮、

4、 桂皮香叶的量别放太多， 鸡胗焯水，

7、 鸡胗洗净。

2、 再放生抽跟老抽、

2、鸡胗做法也很多，

卤鸡胗

材料

鸡胗， 将老姜、脂肪，切片。香叶放入纱布调料袋子里，将调料包放入煮上5分钟。干辣椒看个人嗜辣程度吧。扎紧。膳食纤维，盐，胆固醇，含有含有蛋白质， 调料包先煮上5分钟，维生素A，

3、糖(老抽：生抽=1：1.5)。老抽， 凉透了之后，

5、

胡萝卜素等多种营养元素，香叶，料酒，

9、 将鸡胗放入锅中大火煮开，鸡胗营养丰富，

6、