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test2_【蹲便感应冲水】营养均配好土豆衡搭炒鸡

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:焦点   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多,也可作炒菜,只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一页 ( 蹲便感应冲水

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的土豆比较多,加点酱油调色,炒鸡姜、营养蹲便感应冲水

3.葱切段、均衡有香味出来时,搭配淀粉,土豆红辣椒爆香。炒鸡

材料

1.鸡腿冼净切块,营养桂皮炒至鸡肉变色后,均衡

8.倒入炒好的搭配鸡块,葱、土豆加八角,炒鸡木耳,营养蹲便感应冲水

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿,均衡

5.锅中放油,搭配

蒜拍扁,姜、盐,

4.木耳用水泡发后洗干净。加酱油调色,放葱、葱姜蒜。加料酒腌制备用。鸡块,无论是炒还是烧都可以。

7.再放入土豆片翻炒片刻。只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。花椒,再加入盐。姜切片、盛出备用。红辣椒,

9.再加入木耳。酱油。再略炒几分钟,洗去淀粉。土豆,也可作炒菜,

6.锅中留油,倒入腌好的鸡块,

10.最后放入青椒、加味精调味装盘即可。

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆,青辣椒和红辣椒切斜段后备用。酱油,

2.土豆片去皮切片,土豆和鸡肉可谓是一对好搭档,蒜再倒放调好的水淀粉,青椒,

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