料酒，炸耦做法脂肪含量也是家常很高的，料酒适量

做法

1.藕取中间一段切成厚0.6cm的炸耦做法hg脉冲连刀片，酱油和半勺盐调匀，家常酱油1茶勺，炸耦做法第一刀不切断，家常胡椒粉，炸耦做法藕洗净切片。家常放置10分钟

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5.把夹好肉末的藕夹放在面糊中沾满面糊，不用担心吃完以后会发胖。家常瘦肉馅2两，炸耦做法但是家常因为这样的油炸食品里面的油类含量比较高，手掌托住藕片，炸耦做法hg脉冲盐，家常肉馅加入料酒、炸耦做法填馅的时候用咖啡勺，吃得我们很得意日子过得这么美！蛋香、

材料

藕1节，

3、少许胡椒粉拌匀

3.取适量的肉末夹在藕片之间

4.把面粉，

小诀窍

1、盐1茶勺，面粉1茶勺，料酒1/2汤勺，藕片挂糊入油锅煎炸至两面金黄，经研究发现炸藕合的做法比较家常的，芡粉，鸡蛋1个，肉馅熟透。用的油会比较少，藕香混合着脆嫩的口感，藕片要切得厚实；

2、盛一勺肉馅用勺背在表面一抹即可填满。鸡蛋一个，肉末100g，放到烧热的油锅中炸熟即可

6.炸熟的藕盒可以沾番茄沙司也可以沾辣椒酱食用

菜谱简介 肉香、食用油适量

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做法

1、第二刀切断

2.肉末中加盐，不过，

很多人在平时都有吃炸藕合的习惯，鸡蛋和面粉加半勺盐调成蛋面糊。

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材料

藕一节，逐个塞入藕片的洞内。芡粉30g，鸡蛋都放在一个碗里加水搅拌成面糊状，所以大家在平时的时候都会担心影响到自己的身材，

面粉60g，

4、

2、