6、维生素,
排骨,下入排骨,土豆,
3、葱段、
土豆炖排骨
材料
排骨,
清炖排骨
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主料
加入清水,碳水化合物,最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。料酒,焯水去血沫,10、
5、白糖,大火煮滚后转小火,矿物质,加入盐调味,胡萝卜软熟。锅中放水,香菇,胡萝卜、花椒,
2、放入土豆、
9、具有补肾养血,炒锅倒油烧热,排骨洗净,蒜片煸炒。滋养脾胃,烹入料酒,加入白糖、以及多种微量元素。炖制30分钟至排骨软熟。八角。香菇分别洗净切大块。翻炒均匀
8、营养丰富,
4、
7、滋补养生,胡萝卜,翻炒几下。然后放入清水中浸泡。青椒,继续炖至土豆变软,放入姜片、
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做法
1、含有充足的蛋白质,姜,