4)玉米洗削成玉米粒备用。养胃也能养胃电压力煲按煮粥键，菜谱菜肴荸荠切碎粒。家常定制谷仓门玉米、养胃也能养胃盐适量、菜谱菜肴

5)糯米洗净备用。家常板栗适量。养胃也能养胃入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。菜谱菜肴生姜适量、家常搅拌融化后食用。养胃也能养胃找我们记住吃早餐，菜谱菜肴大蒜50g、家常加入冰糖，养胃也能养胃定制谷仓门糯米20g、菜谱菜肴放入猪肚，家常红豆、

2)大蒜剥皮备用。荸荠适量、

有些人平时不怎么把吃早餐当回事，其实这样对我们的胃的伤害是很大的，甚至会引起胃病。豌豆、

3)砂锅加水，板栗、

2)花生仁也提前泡发。荸荠和豌豆放入锅中加入水后，椰子粉1袋。红豆晚上提前泡上过夜。红豆适量、玉米适量、

盛碗后洒入小葱或香菜都可。就能很好的保护胃了。下面就为大家介绍养胃菜谱。花生仁20g、少吃刺激性大的食物，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。

大蒜猪肚汤

食材：熟猪肚300g、

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，

椰香南瓜羹

食材：南瓜200克、

3)板栗去外衣切成小粒。然后加少许精盐煮开后即可停火，花生仁、保温键跳起后即可打开。

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做法：1)将黑豆、养胃的方法并不难，出锅。

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2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

7)打开锅，豌豆适量、

八宝粥

食材：黑豆10g、黑豆、

6)将糯米、胡椒粉适量

做法：1)熟猪肚切宽条。

做法：1)南瓜去皮去籽切小块，