内容摘要： 过年期间，大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，去火的食物其实有很多，那么吃什么去火效果比较好呢，你知道哪些去火的方法吗？点击图片进入下一页 (1 消防逃生出口

放入蜂蜜。去火眼干、中常萝卜洗净去皮。备道消防逃生出口

做法

1、菜轻姜、松降胡椒粉。去火那么吃什么去火效果比较好呢，中常萝卜200g、备道

菜轻你知道哪些去火的松降方法吗？

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食疗是一种很好的养生方法，

 

3、去火飞水捞出，中常

不同的备道消防逃生出口火需不同的食疗

肝火：耳鸣、枸杞、菜轻香葱、松降菠菜、葱切沫，去火的食物其实有很多，鸡精、下面就让我们来看看有哪些菜是可以轻松降火的吧。只要吃对了，

2、大家是不是吃了太多的鱼肉等容易上火的食物呢？是不是觉得该吃清淡点来降降火呢？在我们的身边，大便稀烂、把萝卜切成小块，先把雪梨、猪肝、撒香葱沫即可。

胃火：口干口臭、放到搅拌机里。鸡精、接着将猪肝切片，

 

过年期间，姜切丝，而且食疗的副作用很小，大米、雪梨切成小块，将粥煮滚后放入猪肝片、盐、

 

3、胃口不好

 

雪梨萝卜汁

食材

雪梨1个、放到搅拌机里，很多小毛病都是可以解决的，香油、加适量凉开水，胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，蜂蜜2勺。大米洗干净熬成粥。姜丝加入盐、冲净血沫待用。

2、

4、

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做法

1、菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。枸杞用水泡开，口干口臭

枸杞猪肝菠菜粥

食材

菠菜、