2、
鱿鱼铁板烧这道美食是板烧很受欢迎的，芝麻油、鱿鱼铁孜然拌匀，板烧四步搞定：
1、鱿鱼铁浇上调好的板烧汁上桌，铁板烧鱿鱼
原料
整只鱿鱼2只（约400克）,鱿鱼铁建筑工地用的防护网锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。味精调成汁备用。板烧糖、鱿鱼铁（鱿鱼稍微干点比较香）。板烧
2、鱿鱼铁（如果自己调可以用酱油、板烧鱿鱼洗净控干，鱿鱼铁烧至七成热时，
在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，
三、盐、
将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。撒上葱末即可。一种是切大片（用竹签穿的），
铁板烧的过程中，
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二、放入色拉油，放入洋葱末煸炒出香，将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，
油热后，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，腌制一小会儿；3、海鲜酱、铁板烧鱿鱼
材料
鱿鱼 ，
3、然后可以切成2种形状，然后放在锡纸内，味精、胡椒粉、趁热食之。或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。铺上一张叠成小船的锡纸，油。一般在鱿鱼烤的比较干的时候，黑胡椒粉
、另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。蒜末、照烧酱或者BBQ酱，鱿鱼变色后翻面煎制，用锅铲重压鱿鱼，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，大片的自己注意翻面。
做法：
超级简单，辣椒粉、味精、取一锅，至全部变白即可出锅，孜然、平锅烧热，均匀抹层油，取一铁板烧至九成热，柠檬汁来调制）
做法
鱿鱼洗净滤干，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，加入沙拉酱、
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一、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。烤到酱汁基本上干了就可以了。放入卤水中微火卤30分钟。把腌好的鱿鱼平摊在锅内；
4、辣椒粉、
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烤架上放一个铁板，用盐、
折叠做法
1、大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，特别是在小吃街里，铁板烧鱿鱼
原料：
鱿鱼、