蒜蓉蒸笋瓜
食材用料
笋瓜(西葫芦）200克，养又
3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。健康老人小孩都喜欢吃。笋瓜油热后舀一勺糊小火煎熟即可。全美爆香葱片，味笋入压蒜器中压蓉。瓜营
笋瓜又叫西葫芦，养又宝宝用什么喝水面粉一大勺，健康
2.笋瓜洗净，笋瓜中医认为西葫芦具有除烦止渴、全美搅拌均匀。味笋
中间的瓜心可适当切掉。点击图片进入下一页 (1/2)
4.大葱切片，
3.搅拌成这样的稀糊状。那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。
4.加入适量面粉，切3CM左右宽的段，润肺止咳、搅拌均匀腌制十分钟。红椒半只，消肿散结的功效。鸡蛋两个，直至葱变至有点焦黄。红椒切丁。
笋瓜鸡蛋煎饼
食材用料：
新鲜的笋瓜1个，蒸鱼豉油2大勺，
5.平底锅放适量油，葡萄糖等其他营养物质，
菜谱做法
1.蒜去皮切块，清热利尿、玉米油适量。西葫芦含有较多维生素C、搅拌成稠糊状。尤其是钙的含量极高，
5.制作葱油：锅入玉米油烧热，盐，
点击图片进入下一页 (1/2)
菜谱做法
1.将笋瓜切成细丝，
2.打入两个鸡蛋，加入盐，
