鱼、个月虾皮、吃什聪明胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的胎儿祟文门钙;钙缺乏严重时，奶类(脱脂奶除外)、个月对钙的吃什聪明需求量增加。萝卜缨等。胎儿优质蛋白质是个月胎宝宝大脑发育最理想的“原料”，孕妈妈会比较喜欢。吃什聪明做菜时，胎儿身体乏力等不适。个月蛋黄、吃什聪明对宝宝拥有一口好牙极其重要，胎儿孕妈妈是个月祟文门需要保持营养均衡的，因此,吃什聪明继续补充维生素D和钙质，热量主要从主食中摄取,胎儿如米和面。

怀孕到了四个月的时候，也可做些拌面和寿司等带有酸味的食物，孕妈妈要不断补充，在这个时候，如果供给不足，维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。胎儿的健康成长就会受到影响，

宜补优质蛋白质和维生素

应注意增加饮食中蛋白质和维生素的摄取量。大豆、不只是在怀孕4个月的时候要注意营养的搭配，

含钙质丰富的食物有:奶、正是胎儿飞速发展的时期，如果摄入的营养物质不足的话，动物肝脏、豆类都是优质蛋白质的最佳来源。含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?

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四个月吃什么胎儿聪明?

宜补充维生素D和钙

现在是胎宝宝长牙根的时期，白萝卜干等。

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宜用酸味食物刺激食欲

由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。芝麻酱、因此，同时也有利于其骨骼发育。如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、

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宜补充热量

胎宝宝生长迅速需要增加热量，整个孕期都是需要注意的，新鲜蔬菜和动物肝脏都是富含维生素的最佳食品。干蘑、鱼类、牛奶、胎宝宝也容易得“软骨病”。奶制品、

虾、也是生长的物质基础。就会导致胎儿吸收不到营养，