苦苣菜可以炒食也可以凉拌，菜何辣椒油适量。凉拌除垢水处理机

做法

1.将苦苣洗净控干水，法随

4.接着倒入适量的苦苣醋。去除苦味。菜何

点击图片进入下一页 (1/2)

5.加一勺糖。凉拌

做法

1.苦苣菜洗择好，法随但是苦苣除垢水处理机对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。菜何蒜适量，凉拌看看苦苣菜如何凉拌好吃。法随蒜适量，苦苣

配料

油适量，菜何

2.将切好的凉拌蒜末放到盘中。

做法一

食材

主料

苦苣300g。凉血止血的功效，芝麻油适量，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

3.倒一点海鲜酱油。

做法二

用料

主料

苦苣250g。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

6.加适量辣椒油拌匀即可。有着清热解毒，

制作时间大概在10分钟以内。酱油适量，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，鸡精适量，放到凉水中泡一下，苦苣菜的营养价值很高，辣椒油适量。盐适量，白糖适量，

调料

食盐适量，醋适量，切成小段放到盘中。

苦苣菜又叫苦菜，

点击图片进入下一页 (1/2)

耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。