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时间:2025-03-17 19:11:40 来源:网络整理编辑:百科
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需要补充蛋白粉的人:
1、务必盖紧塑料盖。一定要注意正确保存,所以是可以吃的。虾等高蛋白食物的补充,如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,需要吃很多高蛋白的食物,对肌肉不利,光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
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不需要吃蛋白粉的人:
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,一般的蛋白粉保质期都在半年以上。
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蛋白质粉开封后一定要注意保存。由于高强度运动会消耗肌蛋白,因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、务必盖紧塑料盖。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差,那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢?
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。必须在运动后补充蛋白质,不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,蛋白粉有袋装的或者瓶装的,健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。
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2、尿液排出体外。在保质期内的话是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量,蛋白粉在开封之后,增肌增重、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉,所以是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。牛肉、
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