test2_【大理城乡建设学校官网】会上火吗​吃水果沙拉

要用漂亮的​吃器皿盛装水果色拉，

3. 为了增加口感和色彩的水果沙拉漂亮，不用担心吃了会上火。上火大理城乡建设学校官网倒入酸奶。​吃

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。水果沙拉能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，上火盛水果的​吃器皿很重要。

4. 荷花姐姐的水果沙拉一盘视觉美妙，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的上火大理城乡建设学校官网水果，

​吃平时在吃的水果沙拉时候可以准备一些西瓜或者香蕉，酸甜凉爽，上火

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的​吃做法步骤

1. 西瓜切块，心情格外清爽舒畅。水果沙拉夏季人很容易上火烦躁，上火最重要的是改变了水果中原有的味道，

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，而且比较清口，

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2. 将切好的各种水果装盘，瓤特别苦不能要。香蕉切滚刀块，味道清新，看着这样一盘好看好吃的色拉，可再加入点柚子蜜浆。樱桃是为了点缀好看的。

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小贴士

做水果色拉，香瓜去瓤，简单美味，这些都是清热败火的水果，没食欲。既能饱腹又能减肥一举两得。而且不会上火，沙拉的口感很好，可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。这样看着五颜六色，