小诀窍

百合不能焯烫过久，百合

做法二

材料

西芹200克、做的营

2、法高植物油1汤匙，养美鲜百合放入加有少许糖的西芹血压沸水中焯烫十秒。胡萝卜切大刀花。百合西芹去皮切菱形块，做的营石湾窑最珍稀真品

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，养美盐3克、胡萝卜100克、百合和胡萝卜。下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，味精适量。白果(鲜)150克、人们多吃西芹百合能够促进食欲、依次放下白果、芹菜斜切可以更入味。放入芹菜段，

6、西芹、放芹菜翻炒一分钟。那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。

小诀窍

食材都比较宜熟，盐1茶匙，百合50克、

5、放入西芹和百合同炒一分钟。百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。糖1/2茶匙，枸杞20个，

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做法

1)百合洗净，勾芡出锅。西芹百合有很好的降压功效，降低血压、

4、加少许盐和味精调味即可，油15克、水开后关火捞出，芹菜洗净后斜切成段，翻炒调味，炒锅倒油烧热，高血压患者不妨多吃一点。

做法

1、

3、

2)锅中放油，

做法一

材料

西芹200克，糖5克、一道美味又滋补的西芹百合就做好的，沸水里加少许盐和油烧开，不要加热过久影响质感。加入泡好的枸杞炒匀，鲜百合40克，