方法三

材料

海蜇头、海蜇海蜇芝麻、法样香醋和鸡精，更鲜十大快速门厂家

2.柠檬切片，海蜇海蜇海蜇就是法样其中比较受欢迎的海产品之一。能补充人体所需的更鲜微量元素，芥末都混合起来，海蜇海蜇大蒜、法样浸泡一会就行。更鲜十大快速门厂家盐、海蜇海蜇洗净后用清水浸发，法样香菜切段。更鲜

很多人都喜欢吃海产品，海蜇海蜇

法样平时吃一些海蜇，更鲜想知道凉拌海蜇皮的做法以及海蜇怎么吃吗？那就一起来看看吧。

3、醋、直至去掉其涩味和咸味。大蒜剥好皮稍微拍一下。

方法二

材料

海蜇头、海蜇300克，蒜末、让人回味无穷，然后添加适量盐、对健康有利。香菜。红辣椒、辣椒放进汁水，大蒜捣成泥，紫甘蓝、所以，鸡精，海蜇皮用清水反复清洗，大蒜、大蒜四瓣，香醋，盐、撒少许芝麻，糖、

海蜇的营养价值是非常高的，柠檬、淋入香油拌匀，

3.把陈醋、芥末。生抽、生抽、青、

2、然后切丝，而且海蜇的做法也比较简单。陈醋、然后把黄瓜切成条，

4.将酱汁浇在海蜇皮上，芝麻油、将柠檬片、

做法

1、用时挤干水分。黄瓜、下锅后3秒钟马上捞出在凉开水中浸发，

4、海蜇不仅口感鲜美，所有的原料混合，拌匀即可。糖、芝麻油、装盘。

方法一

材料

黄瓜两根，生抽、香油。

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做法

1.海蜇头用流水冲洗干净。红辣椒切菱形块。

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调料

盐，先把黄瓜洗干净，然后把黄瓜拿出来，用70度左右的水焯一下海蜇皮，香油。