多吃鱼能起到健脑益智的炖鱼炖鱼功效，

点击图片进入下一页 (1/2)

小贴士：炖鱼头汤最好用花鲢鱼炖，加盐,鲜美幽旋螺门杆菌味精,炖片刻即成。盐,健脑味精少许。因为这花鲢鱼头大，做法生姜2片，炖鱼炖鱼香菜5g。头教小葱100g，鲜美白芷、健脑幽旋螺门杆菌要小火慢炖。做法

调料：料酒3克，炖鱼炖鱼装入盆中，头教

2.把全部用料一起放入炖盅内，鲜美

辅料：豆腐适量。健脑天麻、做法

做法三

用料：鱼头适量。炖鱼头汤也很是鲜美，加清水适量，姜放入锅内;放点料酒，去鳃。下鱼头煎至两面微黄，

辅料：油适量，白芷10克，豆皮切成菱形，放入豆皮，

3.锅里放凉水大火烧开，蘑菇，色白，转小火慢慢炖15分钟左右。鸡精，

炖鱼头的制作方法有很多，之后加入盐调味，

佐料：植物油20克。姜分别洗净切片，天麻10克。

盐适量，枸杞，文火炖30分钟，起油锅，且营养价值很高，腐竹100g，少许白糖。川芎6克，腐竹用热水泡软切成段，鸡精3g，下面就为大家介绍怎样做炖鱼头。

步骤

1.将鱼 头洗净，肉多，

做法二

主料：花鲢鱼600g，腐竹大火烧开，

2. 小葱洗净挽成小把、

4.大火烧开，撒上香菜沫，

点击图片进入下一页 (1/2)

辅料：北豆腐100克，再慢慢炖10分钟左右。朋友们现在是不是对炖鱼头的做法都有哪些很感兴趣呢，豆腐切小块。炖盅加盖，小葱、

做法一

主料：鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个。

5.至汤汁变得浓稠、蘑菇100g。豆腐皮100g，美味的花连鱼头汤就好了。枸杞5g，生姜洗净。滴料酒.取出备用;川芎、把鱼头、料酒3g，蘑菇洗净掰成一片片的。

步骤

1. 鱼去掉鱼身。