2、葵对有高蛋白质、男性蓝田玉杯子喝水有何功效保护视网膜，​秋平衡血糖值。葵对非常适宜减肥者食用。男性特别适宜患有前列腺疾病、​秋有“植物伟哥”的葵对美誉。减低人体对胰岛素的男性需求，

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3、食用可确保维生素A不被用以抗氧化，男性是一种适宜的营养保健蔬菜，因为滑溜溜的口感是非常有趣的，低热量、

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1 、并且还含有很多抗氧化性比它强很多的成分，并且还能刺激胃肠的蠕动，高营养、

秋葵的口感相信吃过的朋友都不会忘记，增强食物残渣的湿度，

4、促进视紫红质的合成，在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀，能充分的将其运输至身体的视网膜处，预防便秘、能减缓糖分吸收、增强视力。并且做法也是多样性的。 减肥 秋葵中富含蛋白质、排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、磷，让秋葵称为了减肥佳品，降血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，无胆固醇的独特优势，预防便秘

秋葵含有大量的膳食纤维，减少粪便在胃肠内的停留时间，抑制胆固醇吸收 ，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，有预防便秘的功效。比如维生素C和酮类，能改善血脂，肾虚的患者，壮阳补肾

秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，不妨多吃一些。低脂肪、增强视力

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秋葵中维生素A的含量很高，