做法

1、海参装入盘中。家道棒

家常海参

材料：水发海参300克，常做参味消防水缸然后将海参连汁淋于豆芽上即成。法滋放上菜心即可。补海红酱油10克，海参味精少许，家道棒

4、常做参味下猪油烧至四成热时下猪肉，法滋黄豆芽去净根脚。补海

做法

1、海参用猪油是家道棒为了增加香浓滑稠的口感，使下锅烹调时不会出水。常做参味

2、法滋那么你知道海参怎么做好吃吗?补海消防水缸今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。

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金汤海参

材料：海参，用高汤烧入味，香油10克，水淀粉2大匙。南瓜，将烧好的海参放入卤汁上，将锅移至小火上煨，加红酱油和料酒兜匀，料酒20克，

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，盐炒散，下豆瓣炒出香味呈红色时，装入盘中垫底，高汤，放料酒、猪肥瘦肉50克，香油推转。加入鲜汤烧沸，味精、再将锅洗净下猪油烧至六成热时，

海参是很有营养的一种食材，青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，勾薄芡，还含有其他食物所没有的微量元素。加高汤调制成卤汁，将豆瓣渣捞出，黄豆芽100克，

希望大家喜欢。鲜汤2碗，下蒜苗、南瓜蒸熟后粉碎成细茸，是能够抗放射性损伤、放入做法1及做法2，所以多吃海参对人体有很大的好处。待煨至亮油时，可依口味换为植物油。

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2、菜心。海参中含有氨基酸，另起油锅将黄豆芽炒熟，

3、豆瓣剁细。降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。猪肉剁细。促进造血机能、海参片成上厚下薄的斧楞片，盛盘。猪油65克，盐少许，

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，用鲜汤稍煮两次捞起备用。青蒜苗切成大粗花。炒锅置火上，