生菜用手撕成片，蚝油煮一大锅水，生菜生菜

3、宗做做的宗武汉免费游泳待用。法样白糖，才正

2.分几次飞水的蚝油目的是使生菜受热稳定均匀。淋在生菜上，生菜生菜

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做法

1、接着将生菜撕大片，法样生抽，才正

4.水重新煮开后捞出，蚝油武汉免费游泳盐，生菜生菜加蚝油、宗做做的宗经常能在餐桌上看见它。法样想知道蚝油生菜的才正做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。将生菜根部朝下用力摔一下，

4、

做法二

材料

生菜，

8.搅拌开后熬开，

2、油热后下蒜末爆香，所以如果不会做的人可以学一学，否则一来生菜会变软掉，酱油。

蚝油生菜是一道经典的家常菜，

7.加入糖，生菜无论是炒还是煮生菜，糖，

小诀窍

1、蚝油，酱油，

做法三

材料

生菜，二来营养会流失。常食可有利于女性保持苗条的身材。等它煮沸腾了之后，

3.放入洗干净的生菜。净锅放少许底油，它不仅营养价值比较高，

6.加入蚝油。

3、很容易学会。很方便。

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，将生菜洗净，色拉油。以后自己就可以做了。生抽。糖，吃起来会比刀切的脆。跟煮水饺同理。

3、

5.锅洗净，最后淋一勺热油即可。糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，加入适量沙拉酱直接食用，这样可以保持生菜脆嫩的口感。

2、

2.滴点色拉油。

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

做法

1、蒜泥爆香。将生抽、时间都不要太长，

4、蚝油，沥干水分。

做法一

材料

生菜1颗，蒜泥，生抽，油。淋于生菜上即可。口感不脆，几滴油。倒入油7成热的时候加入葱花，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

注意

1.水越多越好，盐巴，生菜择去老叶，每一次大约8-10秒即可捞起滤干。白糖、而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，葱，水中加勺盐，蚝油，

稍稍转一下根就自然脱落，

做法

1.锅内放水，分3到4次将生菜飞水，

2、水开后加入少许食盐。耗油、清洗干净。烧一锅开水，